加齢臭を予防するﾋﾞﾀﾐﾝ類はｽｶﾍﾞﾝｼﾞｬｰ(抗酸化剤)

加齢臭の原因となっている物質は過酸化脂質が活性酸素によって酸化されることで発生するﾉﾈﾅｰﾙと言う物質なのです｡

体内にある活性酸素がﾉﾈﾅｰﾙを作り出すのなら､どういうような対策をしたら良いのでしょう｡
それは体内の活性酸素を抑制する効果がある食べ物を積極的に摂取することです｡

加齢臭対策に効果的な物としてはｽｶﾍﾞﾝｼﾞｬｰと呼ばれる抗酸化剤を摂取する事が良いとされています｡
具体的にはﾋﾞﾀﾐﾝＣやﾋﾞﾀﾐﾝＥがたくさん含まれている食品です｡

ﾋﾞﾀﾐﾝＣやﾋﾞﾀﾐﾝＥのように抗酸化作用をもつ食品はどのようなものでしょう｡

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